Dunkle Jahreszeit und dunkle Stimmung – Ist das eine Winterdepression?
Der Herbst und Winter sind gekennzeichnet durch die kurzen Tage und wenig Sonnenlicht. Dazu ist es meist kalt, grau, trüb, nass und einfach nur ungemütlich. Das alles schlägt natürlich auf das Gemüt und wir fühlen uns, als sei die Freude und ein wenig alles Fröhliche aus unseren Gedanken gewichen. Doch ist unsere Stimmung im Winter […]
Winterdepression – das steckt dahinter
Der Winter bringt nicht nur Schnee und Kälte, sondern auch eine düstere Stimmung mit. Auch unter der Winterdepression leiden jährlich einige Menschen. In diesem Blogartikel nehmen wir die Winterdepression genauer unter die Lupe: Was ist das überhaupt, wer ist betroffen und wie kann man damit umgehen? Was ist die Winterdepression? Die Winterdepression, auch als saisonal […]
